 | Tiempo (min, seg) | 00:31:17 |
 | Distancia | 7.26 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 231 kcal |
 | Score | 2159 |
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Performed activities
Ciclo de formación
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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3.64 kmDistancia |
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21.84 km/hVelocidad |
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02:45 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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63 kcalCalorias |
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591Score |
random hill
Cinta de correr, caminar
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00:01:00Tiempo (min, seg) |
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0.12 kmDistancia |
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7.20 km/hVelocidad |
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08:20 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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4 kcalCalorias |
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38Score |
uppvärmning
Cinta de correr
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.50 kmDistancia |
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9.00 km/hVelocidad |
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06:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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100 kcalCalorias |
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929Score |
Remo
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00:10:17Tiempo (min, seg) |
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2.00 kmDistancia |
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11.67 km/hVelocidad |
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05:09 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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64 kcalCalorias |
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601Score |
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