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Performed strength exercises in this workout.

Drag med gummiband · Hombros	15 reps
Drag med gummiband · Hombros	12 reps
Drag med gummiband · Hombros	12 reps
Drag med gummiband · Hombros	10 reps
Prensa militar · Hombros	20 reps
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Rizo de concentración · Bíceps	15 reps
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Rizo de concentración · Bíceps	10 reps
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Curl de predicador con barra · Bíceps	15 reps
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Crounch i maskin · Abs	25 reps
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Crounch i maskin · Abs	20 reps
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Sneddrag · Abs	15 reps
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Levanta la barbilla · Atrás	10 reps
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Bajada · Atrás	20 reps
Bajada · Atrás	15 reps
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Extensión de la espalda · Atrás	15 reps
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Pushdown · Tríceps	20 reps
Pushdown · Tríceps	15 reps
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Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	15 reps
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 reps
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	15 reps
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 reps