Performed strength exercises in this workout.
|
Crunches
· Abs
|
 10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Axellyft framåt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
10 reps |
| |  |
|
Sentadillas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Abs
|
10 reps |
| | |
