Performed strength exercises in this workout.
|
Raka marklyft
· Piernas
|
 15 x 16.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
15 x 16.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
12 reps |
| |  |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
12 reps |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
12 reps |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Hombros
|
10 reps |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
12 reps |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Hombros
|
10 reps |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
12 reps |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Hombros
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Hombros
|
10 reps |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Hombros
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
