Performed strength exercises in this workout.
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Squat
· Piernas
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 15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 13.0 kg |
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Squat
· Piernas
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15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 13.0 kg |
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Squat
· Piernas
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15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 13.0 kg |
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Squat
· Piernas
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15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 13.0 kg |
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Squat
· Piernas
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15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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15 x 13.0 kg |
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Salón
· Piernas
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20 reps |
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Salón
· Piernas
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20 reps |
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Salón
· Piernas
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20 reps |
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Salón
· Piernas
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20 reps |
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Rumppress
· Piernas
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15 reps |
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Rumppress
· Piernas
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15 reps |
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Rumppress
· Piernas
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15 reps |
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Rumppress
· Piernas
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15 reps |
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Rumppress
· Piernas
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15 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Höftdrag
· Piernas
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10 reps |
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Knäböj m. håll 90 grader
· Piernas
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5 reps |
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Knäböj m. håll 90 grader
· Piernas
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5 reps |
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Knäböj m. håll 90 grader
· Piernas
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10 reps |
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