|
|
Ju-Jutsu |
Added by peakXp, 892 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Slag & Spark-pass som Claes höll. Fick lära mig Yoko Geri, funkar bra som kontring. Gjorde en variant där vi följde upp med att efter Yoko Geri ta ett steg (svepandes efter golvet) så att man böt guardställning och sedan mawashi geri med benet man nyss flyttade. Svårt men riktigt bra om man får lite flyt i det.
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



