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Performed strength exercises in this workout.

Liggande hamstringscurl · Piernas	7 x 52.0 kg
Liggande hamstringscurl · Piernas	6 x 50.0 kg
Liggande hamstringscurl · Piernas	4 x 50.0 kg
Liggande hamstringscurl · Piernas	4 x 45.0 kg
Press de banca · Pecho	7 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	3 x 64.0 kg
Press de banca · Pecho	3 x 64.0 kg
Militärpress · Hombros	4 x 35.0 kg
Militärpress · Hombros	6 x 35.0 kg
Militärpress · Hombros	3 x 35.0 kg
Sentadillas · Abs	7 reps
Sentadillas · Abs	7 reps
Sentadillas · Abs	7 reps
Press de mancuernas tumbado · Pecho	6 x 26.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	4 x 26.0 kg
Prensa de mancuernas · Hombros	5 x 18.0 kg