 | Tiempo (min, seg) | 00:45:00 |
 | Distancia | 9.80 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 378 kcal |
 | Score | 3419 |
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Performed activities
Cinta de correr
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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2.64 kmDistancia |
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7.92 km/hVelocidad |
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07:35 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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206 kcalCalorias |
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1858Score |
0-2
Ciclo de formación
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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4.93 kmDistancia |
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29.58 km/hVelocidad |
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02:02 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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65 kcalCalorias |
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591Score |
random hill
crosstrainer
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.59 kmDistancia |
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9.54 km/hVelocidad |
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06:17 min/kmTiempo por km |
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6Nivel |
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NormalIntensidad |
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56 kcalCalorias |
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506Score |
calorie
Cinta de correr
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.64 kmDistancia |
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7.68 km/hVelocidad |
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07:49 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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51 kcalCalorias |
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464Score |
0-1, nedvarvning
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