Performed strength exercises in this workout.
|
Sittande benpress
· Piernas
|
 6 x 109.0 kg |
| | |
|
Sittande benpress
· Piernas
|
6 x 109.0 kg |
| | |
|
Sittande benpress
· Piernas
|
6 x 109.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Hombros
|
3 x 40.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Hombros
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Hombros
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Militärpress
· Hombros
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Press de banca inclinado
· Pecho
|
6 x 40.0 kg |
| |  |
|
Press de banca inclinado
· Pecho
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Press de banca inclinado
· Pecho
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
4 x 65.0 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
4 x 62.5 kg |
| | |
|
Press de banca
· Pecho
|
4 x 62.5 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
|
8 x 60.0 kg |
| | |
