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Styrka 1 |
Added by moffast, 389 weeks ago |
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Summary
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Knäböj - 5x5 - 87.5kg
Finnen - 5x5 - Svart gummiband Crossops - Elementary FB "Alpha" - 29.45 (12.33) 8 Rft 5 Pull-ups 200m Löpning 10 Burpees 20 Crunches 200m Löpning
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