 | Tiempo (min, seg) | 00:32:00 |
 | Distancia | 6.04 km |
 | Velocidad | 11.33 km/h |
 | Tiempo por km | 05:18 min/km |
 | Cadence | snitt 84 max 90 |
 | Temperature | 12.6 °C |
 | Intensidad | Normal |
 | Calorias | 535 kcal |
 | Score | 2973 |
|
Tanken var fartlek men vänster vad kändes inte ok, körde lite fartökningar men avbröt när jag kände att det inte funkade. hoppas inte att det blev så farligt, men det känns dagen efter.
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!
|
Tiempo (min, seg)
00:00:00
|
Distance
0.00 km
|
Velocidad
0.00 km/h
|
Tiempo por km
00:00 min/km
|
Elevation
0.0 m
|
Pulso
0 bpm
|
Here are all the lap- and part times of this workout.
| |
Tiempo (min, seg) |
Distancia parcial |
Velocidad |
Tiempo por km |
Pulso |
Cadence |
| 1 |
00:12:55 |
2.55 km |
11.85 km/h |
05:04 min/km |
- |
84 rpm |
| 2 |
00:02:05 |
0.51 km |
14.69 km/h |
04:05 min/km |
- |
88 rpm |
| 3 |
00:02:10 |
0.43 km |
11.91 km/h |
05:02 min/km |
- |
84 rpm |
| 4 |
00:02:13 |
0.48 km |
12.99 km/h |
04:37 min/km |
- |
87 rpm |
| 5 |
00:23:39 |
2.07 km |
5.25 km/h |
11:26 min/km |
- |
83 rpm |
|