Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

cable crunch · Abs	20 x 54.0 kg
stående biceps ned · Bíceps	20 x 54.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	24 x 30.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 20.0 kg
abdominal · Abs	6 x 47.8 kg
Sentadillas · Abs	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
bosoboll ·	120 seconds	pistol squats
Flexiones, dirigidas al pecho · Pecho	15 x 54.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	6 x 30.0 kg	maskin
armhävningar · Otros	8 x 54.0 kg
rotary torso · Abs	40 x 57.3 kg