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Performed strength exercises in this workout.

Warm-Up Light Cardio · Otros
Squat · Otros	14 x 55.0 kg
Squat · Otros	12 x 60.0 kg
Squat · Otros	10 x 60.0 kg
Squat · Otros	10 x 60.0 kg
Walking Lunges · Piernas	14 x 12.0 kg
Walking Lunges · Piernas	12 x 16.0 kg
Walking Lunges · Piernas	12 x 16.0 kg
Leg Extensions · Piernas	14 x 90.0 kg
Leg Extensions · Piernas	12 x 110.0 kg
Leg Extensions · Piernas	10 x 110.0 kg
Leg Curl · Piernas	15 x 40.0 kg
Leg Curl · Piernas	12 x 50.0 kg
Leg Curl · Piernas	12 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	15 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	14 x 90.0 kg