Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	10 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 25.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 27.5 kg
Salón · Piernas	20 x 10.0 kg
Salón · Piernas	20 x 15.0 kg
Prensa de mancuernas · Hombros	12 x 3.0 kg
Prensa de mancuernas · Hombros	12 x 5.0 kg
Sentadillas · Abs	10 reps
Sentadillas · Abs	10 reps
Swiss Ball Passes · Abs	8 reps
Swiss Ball Passes · Abs	8 reps
Russian Twists · Abs	12 reps
Russian Twists · Abs	12 reps
Extensión de la espalda · Atrás	12 reps
Extensión de la espalda · Atrás	12 reps