Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

miércoles 4 de septiembre de 2019

A3 Orientering Tävling

Added by rothan, 365 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:45:00
DistanceDistancia6.54 km
GaugeVelocidad8.72 km/h
GaugeTiempo por km06:53 min/km
CadenceCadencesnitt 78   max 121
TemperatureTemperature20.3 °C
IntensityIntensidadAlta
KcalCalorias532 kcal
ScoreScore4181
Motionsorientering Evedal, kom in ett jättefint flyt till kontroll 4, sen gjorde jag den största missen som skådats, 9.15 till en kontroll som skulle ta 1 min. gick helt fel riktning och kom utanför kartan, sedan var jag rätt kass till fler kontroller men inte av denna digniteten, ett normallopp hade jag gått in på 43 kanske. det var en bana av sprintkaraktär men mestadels i skog. Planen var inför att verkligen testa att trycka på i löpningen men det gick för fort och för lite kartläsning, ta ett steg tillbaka och fokusera på orienteringen. kom 22:a i Ö6H på 53 min, Valter körde samma banan på 46
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information