Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

• 350 weeks ago Anders_Gran Ben! är det skidsäsongen som hägrar?

Performed strength exercises in this workout.

Warm-Up Light Cardio · Otros
Squat · Otros	12 x 60.0 kg
Squat · Otros	10 x 70.0 kg
Squat · Otros	10 x 70.0 kg
Squat · Otros	10 x 70.0 kg
Walking Lunges · Piernas	14 x 20.0 kg
Walking Lunges · Piernas	12 x 22.0 kg
Walking Lunges · Piernas	12 x 22.0 kg
Leg Extensions · Piernas	12 x 90.0 kg
Leg Extensions · Piernas	12 x 110.0 kg
Leg Extensions · Piernas	12 x 110.0 kg
Leg Curl · Piernas	12 x 49.0 kg
Leg Curl · Piernas	12 x 49.0 kg
Leg Curl · Piernas	12 x 49.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	14 x 150.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	11 x 170.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 170.0 kg