Performed strength exercises in this workout.
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Press de banca
· Pecho
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12 x 70.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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12 x 70.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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12 x 70.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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12 x 70.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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12 x 16.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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12 x 16.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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12 x 16.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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12 x 16.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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12 x 18.5 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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12 x 18.5 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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12 x 18.5 kg |
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Curl de bíceps con barra EZ, de pie
· Bíceps
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12 x 32.0 kg |
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Curl de bíceps con barra EZ, de pie
· Bíceps
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12 x 32.0 kg |
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Curl de bíceps con barra EZ, de pie
· Bíceps
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12 x 32.0 kg |
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