 |
A3 Löpning + annan kondition |
Added by rothan, 340 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
20 min cross trainer, 40 min löpband började på 12km/h 0 inline, ökade med 0,5km/h var 5:e minut, upp till 15,5km/h, 10 min Assault bike, 10 min trappmaskin, det blev ett bra pass
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
