Get the app Contact Conectado Create account

martes 25 de febrero de 2020

Push 1

Added by wide, 338 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:49:41
	Peso total	3841.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	322 kcal
	Score	1962

Sin comentarios

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Pecho	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Pecho	8 x 60.0 kg
Bänkpress · Pecho	7 x 60.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	10 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	10 x 65.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	9 x 65.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	9 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	8 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	12 x 7.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	12 x 7.0 kg
Dips · Tríceps	15 reps
Dips · Tríceps	12 reps
Dips · Tríceps	8 reps