Löpning - Löpband

Added by SkogsCicci, 339 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	01:09:22
	Distancia	10.00 km
	Velocidad	8.65 km/h
	Tiempo por km	06:56 min/km
	Pulso	snitt 143 max 172
	Cadence	snitt 79 max 83
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	740 kcal
	Score	1657

Det här träningspasset har importerats.
Sprang på 8an första 5 km, sen höjde jag till 9an, sen 9,5 och avslutade med 3 km på 10,5. Jobbigt :) Mådde lite illa sista km.

0 like this

Why not give SkogsCicci some cred for this workout by writing a comment!

Pulso Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Summary

80%	Average 143		Max 172	96%
HRM 179 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 89

0% - 50%