Performed strength exercises in this workout.
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Pull Down - agarre ancho
· Atrás
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 10 x 75.0 kg |
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Pull Down - agarre ancho
· Atrás
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10 x 75.0 kg |
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Pull Down - agarre ancho
· Atrás
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10 x 75.0 kg |
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Pull Down - agarre ancho
· Atrás
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10 x 75.0 kg |
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Pushdown
· Tríceps
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10 x 55.0 kg |
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Pushdown
· Tríceps
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10 x 55.0 kg |
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Pushdown
· Tríceps
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10 x 55.0 kg |
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Pushdown
· Tríceps
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10 x 55.0 kg |
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Fila alta en máquina
· Atrás
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10 x 55.0 kg |
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Fila alta en máquina
· Atrás
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10 x 55.0 kg |
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Fila alta en máquina
· Atrás
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10 x 55.0 kg |
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Fila alta en máquina
· Atrás
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10 x 55.0 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 13.5 kg |
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Prensa de tríceps con mancuernas
· Tríceps
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10 x 13.5 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 13.5 kg |
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Prensa sobre la cabeza
· Tríceps
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10 x 13.5 kg |
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