Kom igång

Added by moffast, 332 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:34:15
	Distancia	4.25 km
	Velocidad	7.45 km/h
	Tiempo por km	08:04 min/km
	Cadence	snitt 70 max 98
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	320 kcal
	Score	3173

Lätt teränglöpning i skogen efter 73:an till utegymmet vid Torvalla.
3 varv av:
5 Pullups
7 Pushups
12 Situps
17 Benböj
Sedan hem. Kyligt och blåsigt, men bra känsla.(8)

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Distancia Tiempo (min, seg)

Conectado

Kom igång