|
|
martes 17 de noviembre de 2009 Ju-Jutsu |
Added by peakXp, 879 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Blandat pass med Johanna. Först olika slag&spark kombinationer, där vissa funkade bättre än andra, men det var bra övning. Gillade yako-uraken-yako t ex. Sen ingångar och kast på o soto toshi och o goshi och sen även o uchi gari. Fick öva på att finta med o ouchi gari och sen gå på seo nage. Funkar bra om man tajmar exakt. Svårt med kul. Sen körde vi full sparring och avslutade med gubbe :) Jag körde mest med Claes och Jonatan.
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



