 | Tiempo (min, seg) | 01:05:43 |
 | Peso total | 39900.0 kg |
 | Intensidad | Normal |
| Borg scale | 17, Very heavy |
 | Calorias | 380 kcal |
 | Score | 2598 |
|
Grizz_phys - Test: 35.35 Känns bra, som att jag fått bättre flyt och uthållighet. Behöver inte stanna och vila utan kan köra på i ett jämnare tempo, känns det som. (8)
Buy in: 20 Burpees
10 varv av:
10 Pushups
20 Benböj
30 Mountainclimbers
sedan
1 mile löpning (1.61km började på 12km/h, men fick sänka till 11 efter ca 600m)
Buy out: 20 Burpees
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Here are all the lap- and part times of this workout.
| |
Tiempo (min, seg) |
Distancia parcial |
Velocidad |
Tiempo por km |
Pulso |
| 1 |
00:13:04 |
0.00 km |
|
|
- |
| 2 |
00:35:35 |
0.00 km |
|
|
- |
| 3 |
00:17:04 |
0.00 km |
|
|
- |
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
20 
