Grizz_phys - Kabul

Added by moffast, 318 weeks ago

Summary

Description Strength exercises Laptimes Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	01:01:21
	Peso total	17850.0 kg
	Cadence	snitt 64 max 221
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	355 kcal
	Score	2430

Grizz_phys - Kabul - 37.17?
Kallt i skuggan, skönare i solen. Kändes att jag inte tränat så mycket på sistoner. (7)
25 Benböj
25 Benböjshopp
25 Goblet böj med sten av okänd vikt
400m Löpning
25m Bearcrawl
25 Press ups
25 Seal press ups
400m Löpning
50 Mountainclimbers per ben
50 Utfall per ben
400m Löpning
50 Burpees
400m Löpning

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Performed strength exercises in this workout.

Benböj · Piernas	25 x 56.0 kg
Benböjshopp · Piernas	25 x 56.0 kg
Knäböj, goblet · Piernas	25 reps	sten okänd vikt
Löpning · Otros	128 seconds	400m
Bear crawl · Otros	25 reps	25m
Pushups · Pecho	25 x 49.0 kg
Pushups, Seal · Pecho	25 x 49.0 kg
Löpning · Otros	128 seconds	400m
Mountain climbers · Otros	100 x 35.0 kg
Utfallsgång · Piernas	100 x 56.0 kg
Löpning · Otros	136 seconds	400m
Burpees · Otros	50 x 70.0 kg
Löpning · Otros	120 seconds	400m

Elevation profile Velocidad Tiempo por km Cadence

Hover the chart to get more information

Conectado

Grizz_phys - Kabul