 |
jueves 17 de diciembre de 2009 Kick boxing |
Added by peakXp, 875 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Box&Kick med Johanna. Körde med Fredrika.
Vänster, Höger krok, Vänster, Höger Samma som ovan + mitshållaren svingar en höger krok, ducka och svara med vänster krok, höger krok. Vänster, Höger, skifta stance, vänster spark (samma combo 2 rundor) Sen lite intervaller 10 lowkick, 10 side, 10 knän, byt sida etc Kul pass!
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |
