 |
miércoles 18 de noviembre de 2020 Styrka och Core med Frida |
Added by SkogsCicci, 301 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Vi körde coreövningarna med 10 rep marklyft/ alternativt knäböj mellan varje övning (turades om). Jäklar vad jobbigt!
Även extra övningar som bänkpress m.m. Var helt skakig efteråt. Frida är en bra PT :) Det här träningspasset har importerats.
0 like this
Why not give SkogsCicci some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
