Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
13

lunes 18 de enero de 2010

Ju-Jutsu

Added by peakXp, 870 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:20:00
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1027 kcal
Blandat pass med Johanna. Först lång uppvärmning och ganska många byten på mattan (körde utan vila). Sen valfria kast, jag körde först Morote Seo Nage och Ko Uchi Gari med Claes och sen Tani Otoshi och Ko Uchi Gari med Jimmy. Sen teknikträning på Gyako och Mawashi Geri. Avslutade med matta igen. Jag tyckte passet gick asbra fast jag mådde illa precis hela tiden, vilket beror på att jag måste käka så förbenat när jag dubblar pass.
0 like this

Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment!