Get the app Contact Conectado Create account

sábado 20 de febrero de 2021

Push 1

Added by wide, 287 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	01:09:54
	Peso total	4805.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	454 kcal
	Score	2761

Sin comentarios

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Pecho	10 x 50.0 kg
Bänkpress · Pecho	12 x 55.0 kg
Bänkpress · Pecho	11 x 55.0 kg
Bänkpress · Pecho	8 x 55.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	14 x 20.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	14 x 20.0 kg
Stående Flyes i kryssdragmaskin, Mitten · Pecho	14 x 20.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	10 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	12 x 12.0 kg
Sittande axelpress med hantlar · Hombros	10 x 12.0 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	14 x 4.5 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	14 x 4.5 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	14 x 4.5 kg
Hantellyft åt sidan · Hombros	14 x 4.5 kg
Pushdown · Tríceps	14 x 35.0 kg
Pushdown · Tríceps	14 x 35.0 kg