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Entrenamiento con pesas |
Added by SkogsCicci, 284 weeks ago  |
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Summary
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Bänkpress,
Benpress, Knäböj, situps, stötlyft (?), hyperextensions med klapp, triceps extensions, lat pull front, hantlarna på bänk. Tre rundor. Det här träningspasset har importerats.
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Summary
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Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
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