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Performed strength exercises in this workout.

Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	12 x 27.5 kg
Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	12 x 27.5 kg
Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	12 x 27.5 kg
Prensa de mancuernas inclinada · Pecho	12 x 27.5 kg
Fila sentada · Atrás	12 x 40.0 kg
Fila sentada · Atrás	12 x 40.0 kg
Fila sentada · Atrás	12 x 40.0 kg
Fila sentada · Atrás	12 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	15 x 65.0 kg
Press de banca · Pecho	15 x 65.0 kg
Press de banca · Pecho	15 x 65.0 kg
Bajada · Atrás	15 x 66.0 kg
Bajada · Atrás	15 x 66.0 kg
Bajada · Atrás	15 x 66.0 kg
Flyes con cable, medio · Pecho	15 x 37.5 kg
Flyes con cable, medio · Pecho	15 x 37.5 kg
Flyes con cable, medio · Pecho	15 x 37.5 kg
Fila alta en máquina · Atrás	15 x 67.5 kg
Fila alta en máquina · Atrás	15 x 75.0 kg
Fila alta en máquina · Atrás	15 x 82.5 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 65.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 65.0 kg
Extensión de piernas · Piernas	12 x 65.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 55.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 55.0 kg
Curl de piernas · Piernas	12 x 55.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 40.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 55.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	12 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 65.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 60.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 55.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 40.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 35.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	20 x 30.0 kg