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Performed strength exercises in this workout.

Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 14.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 16.0 kg
Elevaciones laterales de brazos con mancuernas · Hombros	12 x 16.0 kg
Remo verticales · Hombros	12 x 16.0 kg
Remo verticales · Hombros	12 x 16.0 kg
Chest press · Pecho	15 x 55.0 kg
Chest press · Pecho	12 x 65.0 kg
Chest press · Pecho	12 x 75.0 kg
Chest press · Pecho	12 x 80.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	15 x 16.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	12 x 19.0 kg
Aperturas con mancuernas en banco · Pecho	12 x 19.0 kg
Dominadas · Espalda	12 x 85.0 kg
Dominadas · Espalda	12 x 85.0 kg
Polea al pecho · Espalda	12 x 60.0 kg
Polea al pecho · Espalda	12 x 90.0 kg
Polea al pecho · Espalda	12 x 90.0 kg
Polea al pecho · Espalda	10 x 110.0 kg
Remo sentado · Espalda	12 x 55.0 kg
Remo sentado · Espalda	10 x 70.0 kg
Remo sentado · Espalda	10 x 70.0 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 40.0 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 40.0 kg
Curl en barra · Biceps	10 x 40.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	10 x 40.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	10 x 40.0 kg
Extension de triceps tumbado · Triceps	10 x 40.0 kg