Performed strength exercises in this workout.
|
Golvdjupa benböj
· Piernas
|
 15 x 20.0 kg |
| | |
|
Golvdjupa benböj
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Golvdjupa benböj
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Golvdjupa benböj
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
6 x 45.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Piernas
|
6 x 55.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
6 x 65.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 65.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 40.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 18.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 40.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 18.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
6 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 40.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
3 x 18.5 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Terneros
|
10 x 68.0 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Terneros
|
10 x 68.0 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Terneros
|
10 x 68.0 kg |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
 90 seconds |
| | |
