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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	15 x 20.0 kg
Pinoccio · Hombros	15 x 4.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 20.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 30.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 35.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 45.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 45.0 kg
Prensa militar · Hombros	8 x 20.0 kg
Prensa militar · Hombros	8 x 20.0 kg
Prensa militar · Hombros	8 x 25.0 kg
Prensa militar · Hombros	5 x 30.0 kg
Prensa militar · Hombros	3 x 30.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 10.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 15.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 17.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	7 x 17.5 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	10 x 10.0 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	10 x 10.0 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	10 x 10.0 kg
Axeldrag · Hombros	10 x 10.0 kg
Axeldrag · Hombros	10 x 10.0 kg
Axeldrag · Hombros	10 x 10.0 kg
Omvända flyes · Hombros	8 x 31.5 kg
Omvända flyes · Hombros	10 x 22.5 kg
Omvända flyes · Hombros	10 x 22.5 kg