Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

• 244 weeks ago Rockboot 🤘

Performed strength exercises in this workout.

TRX - Remo alto · Atrás	10 x 54.0 kg
TRX - Crunch · Abs	10 x 54.0 kg
armhävning med handtag · Pecho	3 x 54.0 kg
axelpress med skivstång liggandes · Hombros	20 x 10.0 kg
Press de banca · Pecho	20 x 5.0 kg
preacher curl · Bíceps	20 x 5.0 kg
overhead press · Hombros	16 x 5.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	20 x 16.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	20 x 20.0 kg
Curl de bíceps de pie con mancuernas · Bíceps	20 x 10.0 kg
squats med kettlebell · Piernas	20 x 8.0 kg	kb-vikt