Crosstraining med kommun-tanterna! Först lite lätt löpning som uppvärmning, sen lite styrkeövningar på trästockar i skogen. Efter det en lite länge runda med avslutande benböj. Sen mer löpning och upp för teknikbacken där vi gjorde lite styrkeövningar på toppen. Jogga ner och sen "fomations-plankan" på römosse. Efter det "skridskosteg" och benböj på ett ben. Mer jogga och sen 4 ggr max upp för backen mot vattentornet. Det var skoj och jobbigare än jag hade förväntat mig. De där tanterna körde på rätt bra :)