Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	10 x 20.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	10 x 40.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	8 x 50.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	8 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 40.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	10 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	10 x 60.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	5 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 60.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	5 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 60.0 kg
Golvdjupa benböj · Piernas	10 x 40.0 kg
Golvdjupa benböj · Piernas	10 x 40.0 kg
Golvdjupa benböj · Piernas	12 x 40.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Piernas	8 x 58.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Piernas	8 x 58.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Piernas	7 x 58.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 49.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Piernas	8 x 31.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 11.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	5 x 49.5 kg
Abdominal maskin · Abs	10 x 31.5 kg
Insida lår drag · Piernas	10 x 40.5 kg	Insida lår maskin
Abdominal maskin · Abs	10 x 40.5 kg
Insida lår drag · Piernas	12 x 40.5 kg	Insida lår maskin
Abdominal maskin · Abs	10 x 40.5 kg
Insida lår drag · Piernas	12 x 40.5 kg	Insida lår maskin