Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 45.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Pinoccio · Hombros	15 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 12.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 15.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	7 x 17.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	5 x 17.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	8 x 10.0 kg
Flyes maskin · Pecho	10 x 31.5 kg
Flyes maskin · Pecho	7 x 40.5 kg
Flyes maskin · Pecho	8 x 31.5 kg
Flyes maskin · Pecho	8 x 31.5 kg
Omvända flyes · Hombros	8 x 31.5 kg
Omvända flyes · Hombros	8 x 31.5 kg
Omvända flyes · Hombros	8 x 31.5 kg
Axellyft framåt · Hombros	7 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Hombros	7 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Hombros	7 x 10.0 kg