Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
76

domingo 21 de septiembre de 2008

Ciclismo

Added by stef.ostlund, 926 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:18:38
DistanceDistancia7.20 km
GaugeVelocidad23.18 km/h
GaugeTiempo por km02:35 min/km
PulsePulsosnitt 145   max 171
IntensityIntensidadAlta
KcalCalorias214 kcal
Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början men minskades till 6,5 i steg. Varvtal 300/min, 400 i slutspurten. Vägmätaren nollades efter ca 3min (1/6) och visade 6,1km (5/6) vid slut vilket borde betyda ca 7,2km.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!