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miércoles 8 de octubre de 2008

cross-fit

Added by mengank, 917 weeks ago

Summary

Description

	Tiempo (min, seg)	00:30:00
	Distancia	3.00 km
	Velocidad	6.00 km/h
	Tiempo por km	10:00 min/km
	Intensidad	Normal
	Calorias	529 kcal

3 x 1000m + burpees, armhäv, knäböj.

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