|
|
_Rehab_Yoga |
Added by peakXp, 832 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Lunchyoga idag med av exakt samma anledning som igår. Inte redo för gymmet än, kanske inte var helt klokt att köra ju jutsu igår, men nu är jag "bara" täppt i näsan och har lite lite ont i halsen. Yogan gick utmärkt och jag fick ett bra flyt även i solhälsningarna med att spänna magen, även om det var lite tungt med andningen då man är täppt i näsan. Alla enbensövningar gick också bra. Omvänd planka 60 sek. Sidoplanka, vänster 35 sek, höger 35 sek och vanliga planka 2 min 40 sek.
0 like this
Why not give peakXp some cred for this workout by writing a comment! |



