Robban och Gustav höll ett stående pass med uppvärmning och några teknik-övningar, sen sparring för hela slanten. Höll guarden högt och efter några byten fick jag även bra koll på blockering av sparkar. Fick ge ut bra mycket mer smällar än jag fick käka i alla fall :) Hade sjukt bra ork efter två dagars vila. Grymt skoj och bra nivå på sparringen.