Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj m. håll 90 grader · Piernas	10 reps
Enbensbenböj · Piernas	15 reps	Ingen vikt
Squat · Piernas	320 reps	JA 320 st!!
Curl de muslos con pelota · Piernas	10 reps
Framsida lårcurl · Piernas	10 reps	Stående på ett ben
Curl de muslos con pelota · Piernas	10 reps
Framsida lårcurl · Piernas	10 reps	Stående på ett ben
Curl de muslos con pelota · Piernas	10 reps
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	90 reps	Neutral, in, ut
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	90 reps	Neutral, in, ut
Salón · Piernas	15 reps	Ett ben i taget