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jueves 14 de julio de 2022

Entrenamiento con pesas

Added by ElinaLovgren, 214 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:35:05
	Peso total	1916.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	209 kcal
	Score	1391

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Performed strength exercises in this workout.

Remo inclinado con barra · Atrás	15 x 20.0 kg	T bar row, hemmasyång
Remo inclinado con barra · Atrás	12 x 30.0 kg	T bar row, hemmasyång
Remo inclinado con barra · Atrás	12 x 30.0 kg	T bar row, hemmasyång
Remo inclinado con barra · Atrás	12 x 30.0 kg	T bar row, hemmasyång
Pull ups · Bíceps	7 reps
Pull ups · Bíceps	8 reps
Pull ups · Bíceps	7 reps
Volantes invertidos en banco · Hombros	10 x 4.0 kg	Db trap raise
High row TRX · Atrás	12 reps
Volantes invertidos en banco · Hombros	12 x 4.0 kg	Db trap raise
High row TRX · Atrás	12 reps
Volantes invertidos en banco · Hombros	12 x 4.0 kg	Db trap raise
High row TRX · Atrás	15 reps
Enramsrodd bänk · Atrás	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · Atrás	8 x 25.0 kg