 |
viernes 26 de noviembre de 2010 Entrenamiento con pesas |
Added by rexhunt2909, 813 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Bic och tric. Höjde till 15 kg på hammaren. Körde 12,5 på konc men var för mkt, fortsätt på 11 kg.sista bic maskinen, välj rätt nr 12 station, de skiljer sig. Tric höj till 18 kg på skivstången och sista övningen minst 150.
0 like this
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
