Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

sábado 18 de diciembre de 2010

Skidor, längdåkning

Added by magzeus, 703 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:19:57
DistanceDistancia24.23 km
GaugeVelocidad10.39 km/h
GaugeTiempo por km05:47 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1627 kcal
Tävling: Julruschen. Väder: -3 grader, kraftigt snöfall och hård blåst. Start vid Dahlbergs slakteri. Kändes bra i början o spåren var relativt hårda men efter ett tag började spåren driva igen, och man fick genomslag och fick enbart köra diagonalåkning. Kände att man fick pump i benen så den tekniken är inte den bästa. Efter ca dryga 12 km kanske så var det mer bara att hålla i och det sista att ta sig i mål. Tog det som en träning, för att trycka på i slutet var lönlöst med tanke på att man fick spåra istället för att åka i fina spår. Men sånt ä det, och bra erfarenhet. Vallning ok, fastnade lite snö vid fästzonen. Kanske pga. av häftiga snöfallet.
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information