Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
96

martes 4 de enero de 2011

Entrenamiento con pesas

Added by rexhunt2909, 807 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:00:00
WeightPeso total0.0 kg
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias476 kcal
Bröst och mage. i bänk 75 kg 8 ggr första 9-10 ggr andra reps, fick hjälpa av Tom. Svårt att pressa med hantlar ensam. Flysen knastrade lite extra i axlarna idag så kändes lite konstigt och vågade inte köra på helt. Beasten kördes, satt fint då det var ett tag sedan. Körde en lite annorlunda magövning Tom visade som tog lite annorlunda, låg på bänk och höll i sig, lyfte raka ben från mark och upp en bit upprepningsvis. Magpasset fick godkänt.
0 like this

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!