Performed strength exercises in this workout.
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
Cykelcrunch | |  |
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Crunches
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
Benindrag | |  |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
Cykelcrunch | |  |
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Crunches
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
Benindrag | |  |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
Cykelcrunch | |  |
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Crunches
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
Benindrag | |  |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
Cykelcrunch | |  |
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Crunches
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
Benindrag | |  |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
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Elevación de piernas con kettlebell
· Abs
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10 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
Åt andra hållet | |  |
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Sentadillas
· Abs
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8 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
Åt andra hållet | |  |
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Sentadillas
· Abs
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8 reps |
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Tijeras para piernas
· Abs
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10 reps |
Åt andra hållet | |  |
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Sentadillas
· Abs
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8 reps |
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