Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

miércoles 16 de febrero de 2011

Kickboxning

Added by Vidstige, 803 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:55:00
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalCalorias698 kcal
Fight Club Stockholm, Hornstull
Tränare: Gigi
Kombination: valfria slag på motståndaren som enbart skyddar sig + på kommando sparkar man en roundhouse i huvudhöjd (motståndaren lutar sig bakåt och håller fram handsken). Sen la vi på så att på "sparkkommandot" la man först valfri lowkick och sen valfri roundhouse.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!