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Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Piernas	10 x 20.0 kg
Knäböj · Piernas	6 x 40.0 kg
Knäböj · Piernas	6 x 60.0 kg
Knäböj · Piernas	6 x 70.0 kg
Knäböj · Piernas	3 x 80.0 kg
Knäböj · Piernas	3 x 80.0 kg
Knäböj · Piernas	3 x 80.0 kg
Knäböj · Piernas	4 x 80.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	10 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	6 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	6 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	6 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	6 x 80.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	3 x 90.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	3 x 90.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	4 x 90.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	10 x 30.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	6 x 50.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	6 x 70.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	5 x 90.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	5 x 90.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	5 x 90.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	5 x 90.0 kg
Elevación de pantorrillas de pie · Terneros	6 x 90.0 kg
Benspark · Piernas	8 x 42.5 kg
Benspark · Piernas	8 x 42.5 kg
Benspark · Piernas	10 x 42.5 kg
Bencurl, sittande · Piernas	8 x 40.0 kg
Bencurl, sittande · Piernas	8 x 40.0 kg
Bencurl, sittande · Piernas	10 x 40.0 kg
Plankan. · Abs	80 seconds
Plankan. · Abs	80 seconds
Plankan. · Abs	80 seconds

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